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Atelier - Yoga pour musiciens

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Yoga pour musiciens

Atelier - Yoga pour musiciens - MF-50

Développé spécifiquement pour les musiciens, cet atelier favorise une prise en charge de l'équilibre personnel par le yoga : conscience corporelle, posture, respiration, équilibre, souplesse, force et mobilité. Présentation d'outils modulaires visant à conserver la santé des systèmes musculo-squelettique, viscéral et nerveux. Notions d'anatomie et de physiologie nécessaires à la compréhension des problématiques propres aux musiciens. Méthodologie yogique épurée et stylistiquement neutre imagée à partir de la réalité musicale par des thèmes hebdomadaires. Ouvert aux instrumentistes, chanteurs, compositeurs et chefs d'orchestre.

Une participation assidue à l'atelier vous permettra d'apprendre :

>À mieux comprendre les problématiques relevant de l'anatomie, de la physiologie et de la biomécanique propres aux musiciens
>À développer des pratiques touchant la conscience corporelle, la posture, la respiration, l'équilibre, la souplesse, la force et la mobilité
>À conserver la santé des systèmes musculo-squelettique, viscéral et nerveux et optimiser votre disponibilité musicale

Responsable : Sébastien Arcand-Tourigny, enseignant
Consultez le plan de cours: Yoga pour musiciens (pdf)

(-) Automne 2019
Campus de Montréal
Gr. 1 : les vendredis, du 4 octobre au 29 novembre de 12 h 10 à 13 h 25
Préalable
    Aucun
Matériel
  • Prévoir des vêtements souples et confortables.
  • Prévoir 2 $ au premier cours pour l'achat des notes de cours.
Remarque
  • Il n'y a pas d'atelier pendant la semaine d'activités libres, du 21 au 25 octobre.

Prix
  • Étudiants : 60,00 $
  • Communauté universitaire : 115,00 $
  • Grand public : 130,00 $
Notes
  • 10.0 heures
  • 8 rencontres
  • 21 participants